「じぶんでつくる健康未来図」。その著書も３０冊以上、インドの伝統医学アーユルヴェーダの第一人者の西川眞知子先生です。この映像では今から使えるアーユルヴェーダの健康法を伝授しています。どうぞご覧ください。
体が弱かった幼少期に多くの本を読み、そこでインドの古典に出会ったことをきっかけに、人間の存在そのものや、精神世界に興味を持つようになる。大学時代にはインド、アメリカなどを訪れてヨガや自然療法を知る。
アメリカで活躍したインド人サッチダーナンダ師をはじめ、著名なヨガ指導者に師事し、大学時代からヨガの指導者となる。
アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手掛ける。
アーユルヴェーダとヨガを専門としながら、アロマテラピーをはじめとした五感療法や自然療法など守備範囲は広範囲にわたる。
共著および著書に「生命の科学アーユルヴェーダ」（農文協）「幸せを呼ぶインドの神様事典」「これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」（マイナビ出版）など著書３０冊以上。
【西川眞知子HP】http：www//jnhc.co.jp
